홈
|
국내 산행기
|
백두대간
|
사진·동영상
|
산행정보
|
우리산 바로알기
|
해외산행기
국내 산행기
게시글 작성안내
|
공지사항
|
이용안내
|
묻고 답하기
|
개인정보처리방침
회원 가입
로그인
남양주의 <예봉산~적갑산~운길산> 종주기
무원마을
2017.04.29
09:11
3963
남양주의
예봉산
(
禮奉山
)~
적갑산
(
赤甲
山
)~
운길산
(
雲吉
山
)
종주기
(
從走記
)
무원마을
☞
http://blog.daum.net/cho2485
목록
2017.04.29
14:26
가곡
남양주 예봉산 ~운길산~두물머리까지 긴걸음 하셨군요.
고지혈증? 와사보생 하시면 그거 별거 아니죠.ㅋ
넘 걱정하시는게 오히려 스트레스 입니다.
그동안 산에 자주 안다니셨나봐요.?
산행하기 좋은 계절인데 자주 다니시면 고지혈증 같은건 금방 없어져요.
넘 잘 드시지 말고 가끔은 우리몸도 혹사 시켜야 그런 고급병도 사라집니다.ㅎ
예봉산 적갑산 운길산도 긴구간 인데 두물머리 둘레길까지 하시니
대단 하십니다.
작년 연꽃 피었을때 양평 물소리길을 하면서 두물머리 둘레길을 길게 걸었든 기억이 나는군요.
엊그제 장흥 일영봉에서 무원마을님 리본이 어찌나 반가웠든지요.
님의 모습을 한동안 그려 보았습니다.
따듯한 봄날씨 건강하시고 즐산 이으세요.
수고 하셨습니다.
2017.04.29
19:27
무원마을
남양주의 산들은 한강 상류지역이라 벌써 산에서 부는 바람도 청정바람이 불더군요...
그쪽의 산들은 10여년 전에 한강기맥, 천마지맥을 하면서 느꼈는데... 좋은 지역이더군요.
생각도 하지 않았던 고지혈 혈당이 3월달에 건강검진에서 395라는 수치가 나왔어요. (정상<150)
겁이 나서 두달 휴직하고 3월 10일경부터 채식을 하며 일주일에 두번씩 8~9시간의 산행을 한 결과로
4월 20일 재 검진에서 139라는 정상수치가 나왔어요.~~
그래서 와사보생이라는 명언이 재삼 생각나더군요. 건강이 제일 이지요. ㅎㅎㅎ~~
가곡님 항상 즐겁고 보람되고 건강한 산행을 이어가시길 기원합니다. ~~
2017.04.29
19:24
산초스
오랫만에 산행기를 접하게되니 반갑습니다..
아무래도 산행이나 운동을 하지않고 육류위주 식사를 하시다보니
고지혈증등 예상치못한 증세도 나타나셨군요.
저도 요즘은 사정상 산행을 거의 하지못하고 짧은 트레킹이나 명소탐방
위주로 다니다보니 긴산행이 아쉽지만 제대로 길게 산행할지 걱정도 됩니다.
앞으로 자주 산행기를 접하기를 기대합니다.수고하셨습니다 ^^**
2017.04.29
19:33
무원마을
산초스님 오랜만입니다. 반갑습니다.~~
2013년에 술을 끊으면서 식성이 바뀌나 보니 체중이 중가하고
최근에 산행을 게을리 하다보니 멀리로만 보던 희한한 증상이 오더군요...
이번에 다녀온 남양주 지역의 산들은 항상 밟아 보아도 공기가 맑고 깨끗하더군요.
산행을 마치고 오랜만에 두물머리 물레길을 한바퀴 돌아보니 감개 무량이었어요.
이어지는 산행길에 항상 보람되고 멋지고 즐거운 산행길이 이어지시기를 기원합니다.~~
2017.04.30
22:51
깃틸
무원마을님 오래만입니다.
산행기를 보니 낙동정맥을 할때보다 체중이 많이 증가한 것 같습니다.
건강관리 잘하시고 즐거운 산행 바랍니다.
2017.05.01
09:25
무원마을
깃털님 오래간만입니다.~~
한갑날부터 술을 끊으면서 식성이 바뀌어 순대국 등을 좋아하다 보니
낙동정맥을 할때보다는 한 10kg 가량 증가하였어요...
항상 건강하고 즐겁고 멋진 산행을 이어가시길 바랍니다.~~
고지혈증? 와사보생 하시면 그거 별거 아니죠.ㅋ
넘 걱정하시는게 오히려 스트레스 입니다.
그동안 산에 자주 안다니셨나봐요.?
산행하기 좋은 계절인데 자주 다니시면 고지혈증 같은건 금방 없어져요.
넘 잘 드시지 말고 가끔은 우리몸도 혹사 시켜야 그런 고급병도 사라집니다.ㅎ
예봉산 적갑산 운길산도 긴구간 인데 두물머리 둘레길까지 하시니
대단 하십니다.
작년 연꽃 피었을때 양평 물소리길을 하면서 두물머리 둘레길을 길게 걸었든 기억이 나는군요.
엊그제 장흥 일영봉에서 무원마을님 리본이 어찌나 반가웠든지요.
님의 모습을 한동안 그려 보았습니다.
따듯한 봄날씨 건강하시고 즐산 이으세요.
수고 하셨습니다.