1. 산행일시: 2004. 11. 20. 토요일
2. 종주구간: 양산시 다방리 - 장군봉 - 고당봉- 북문 - 동문 - 어린이 대공원 -백양산 - 삼각봉  - 부산 개금LG 아파트(개림초등학교)
3. 날씨: 맑음, 최저기온8.2도, 최고기온 16.2도 , 평균기온 11.4도
4. 일출. 일몰시간: 일출시간 07:17:00, 일몰시간 17:18:13,  낮의 길이 10시간 1분 13초
5. 산행시간: 10시간 17분(휴식시간, 점심시간 30분 포함)
6. 참가인원: 1명(제임스)
7. 구간별 산행기록
- 06:15 양산행 12번버스 승차(명륜동지하철역. 요금 1,100원. 10분간격. 첫차 05:00)                
- 06:49 다방 3거리 도착 ...(좌측방향 다리건너 직진 산중턱 대정그린파크아파트 우측으로 등산로 있슴)
- 07:00 초입(등산 안내도)
- 07:20 묘지(첫째 봉우리)
- 07:35 임도
- 08:00 다방봉(바위 봉우리)
- 08:30 법륜사(은동굴) 갈림길(안내표시판)
- 09:02 장군봉(734.5m) ...(우측길로 갈것, 직진은 범어사방향임, 우측 철탑방향으로  갈것)
- 09:08 약수터
- 09:43 가산리 마애여래 입상 (철탑)
- 10:02 고당봉(고당봉 뒤편에 로프 없슴)
- 10:20 북문 (식수.간이음식점 있슴)
- 10:36 원효봉(돌탑)
- 11:00 상마마을 갈림길(컵라면 사먹음, 10분간 휴식, 식수있슴))
- 11:30 동문 ...음식점 있슴
- 11:40 남문입구
- 12:11 2망루
- 12:20 케블카(음식점. 휴정암 식수있슴)
- 12:30 점심식사(30분간)
- 13:00 출발
- 13:22 만덕고개(간이음식점 있슴)
- 13:40 한신아파트 갈림길(안내 표시판) ...(진행방향 300m지나서 좌측으로 200m 지점에 찬물샘 약수터)
- 14:08 만남의 숲
- 14:45 불웅령(불태령) 산불초소
- 15:14 백양산(642m)
- 15:25 헬기장
- 15:55 삼각봉(454m) ...(주의:진행방향에서 좌측능선으로 갈것, 우측능선은 신라대학방향임)
- 16:25 마지막 봉우리
- 17:00 노인정,일몰구경
- 17:06 개금LG아파트(개림초등학교)도착, 산행끝.

8. 산행후기

(1) 산행목적
  오래전부터 금정산 종주를 해 보고 싶었으나 엄두가 나질 않았고 자신이 없었다.
계절적으로도 햇볕 쨍쨍 내려 쬐는 여름보다는 찬바람이 부는 겨울에 하고 싶었고, 50대 초반의 평범한 등산 애호가도 어렵지 않게 할 수 있다는 걸 보여 주고 싶었다. 부산의 자랑이며 축복인 금정산 종주코스를 일반인들도 쉽게 접근 할 수 있도록 구간별 소요시간도 정리해 두고 싶었다.

(2) 문제점 과 해결책
① 문제점
평소 왼쪽 무릎에 약간의 관절통이 있었고, 6시간이상 산행시 엉덩이부분이 쓸리고 따가워 걷는데 문제가 있었다. 등산시에 팔운동을 할 수 없음에도 불만이 있었다.
② 해결책
2개의 스틱을 이용함으로써 무릎 관절통과 팔운동의 불만을 해소 할 수 있었고 장거리 산행에서 오는 체력안배도 가능하였다. 엉덩이 부분은 출발 전에 상처 예상부분에 와세린(Vaseline)을 바름으로서 완전 해결되었다.

(3) 유의사항
① 겨울산행은 낮시간이 짧음으로 일찍 시작하고 일몰 전에 산행을 끝내자.
기상청 홈페이지(http://www.kma.go.kr/)에서 날씨와 일출 , 일몰시간 등을 확인한다.
② 겨울철 금정산 능선에는 바람이 많이 불기 때문에 겨울산행에 적절한 복장을 갖추고, 랜턴(후라쉬)도 준비하는 것이 좋을 것이다.

(4) 에필로그
  건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없을 것이다. 건강할 때 건강의 소중함을 깨닫고 오랫동안 건강을 유지하면서 평범한 삶을 살아 갈 때 그것이 진정한 행복임을 잊어서는 아니 될 것이다. 재산을 잃는 것은 조금 잃는 것이고 명예를 잃는 것은 많이 잃는 것이고 건강을 잃는 것은 모두를 잃는것이라고 하지 않았던가....
  오늘도 많은 사람들이 건강한 삶을 위해 먼 산으로 떠난다. 편안한 마음으로 금정산 종주를 계획해 보자. 찬바람 쌩쌩 부는 금정산 능선길을 라듸오를 벗삼아 나홀로 산행을 떠나보자. 그곳에 건강한 삶이 우리를 기다리고 있다...